Minggu, 29 Agustus 2010 - 08:48:38 WIB
Langsing Alami Lewat Cara Bernapas
Diposting oleh : Kunciku.COM - Translate :
Kategori: Tips dan trik - Dibaca: 643 kali
Kunciku.com - Ingin lebih langsing? Cobalah bernapas dengan benar. Mempraktikkan teknik pernapasan dengan benar bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Itu karena keseimbangan antara pemikiran dan tindakan diperlukan dalam pelangsingan tubuh.

"Stres emosi bisa membuat berat badan meningkat, karena mempercepat konversi dari kalori menjadi lemak. Sehingga Anda lebih mungkin untuk makan lebih banyak atau memilih makanan yang tidak sehat selama masa stres," kata Dean Ornish, MD, kepala Preventive Medicine Research Institute di California, Amerika Serikat.

Dean mengungkapkan bahwa mengelola stres juga berarti mengelola berat badan. Salah satu cara mengelola stres dan berat badan adalah dengan bernapas secara perlahan. Itu akan mengurangi hormon stres pada tubuh.

Untuk itu ketahui cara bernapas perlahan yang disebut dengan teknik mengerutkan bibir. Ambil napas melalui hidung selama empat detik. Kemudian diikuti dengan menghembuskan napas selama delapan detik dengan posisi bibir mengerut (seperti meniup melalui sedotan).

» Download Software Krim SMS Gratis v4
» Pembatasan Karakter Pada Form Komentar
» SMS Online Gratis All Operator
» PTC 2010 Terbukti Membayar
» Cara Membuat Banner Tanpa Software Dengan Cepat dan Mudah
» Internet Gratis, MMS Gratis dan Chat Gratis untuk Pengguna Telkomsel

Jika anda merasa terbantu dan mendapatkan informasi yang sangat penting pada artikel Langsing Alami Lewat Cara Bernapas, ada baiknya meluangkan sedikit waktu untuk berkomentar, komentar anda akan sangat membantu kunciku.com untuk terus berkarya, dan juga membantu pengunjung yang lainnya untuk menjadikan artikel Langsing Alami Lewat Cara Bernapas sebagai referensi yang baik bagi mereka. Terima kasih.

Nama	:
Website	: http://
Komentar
	Karakter yang masih tersedia.
	(Masukkan 6 kode diatas)